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CrossKids

CrossKids

Un metodo di allenamento funzionale ideato per bambini e ragazzi, che combina gioco ed esercizi base.
Si basa su esercizi che sviluppano:

  • forza
  • resistenza
  • equilibrio
  • coordinazione

Si concentra sullo sviluppo della mobilità e della forza fisica, riducendo il rischio di infortuni e promuovendo uno sviluppo psicofisico armonioso.